Treino Funcional
Publicado em 30/10/2021
*Gran São João em Atividade*
O treinamento funcional tem como objetivo melhorar nossa capacidade funcional. Através de exercícios de força, equilíbrio e resistência com movimentos semelhantes às nossas atividades laborais do dia a dia.
Uma aula de treinamento funcional promove gasto considerável de calorias - ponto importante para "perda" e "controle" de peso.
Os benefícios são muitos. Como:
• Melhora do condicionamento físico;
• Melhora da Resistência cardiorrespiratória e da imunidade;
• Fortalece a musculatura do centro do corpo - Alivia e prevê dores na coluna;
• Melhora de suas funções físicas.
Venha fazer essa fantástica aula conosco. Hoje é dia. Bora fazer o corpo transbordar de saúde.... Informações em nossa secretaria 19 992653902
E se você ainda não é sócio ou sócia, venha fazer parte dessa grande família no melhor clube do interior paulista.
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